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照片來源:藍海曙光FB粉絲頁

這場運動傷害矯正策略與預防研習會,講師是Dr.Kathy Dooley,美國的脊骨治療師,在多所大學教授解剖學,對於解剖學、動作評估、矯正運動指導有非常豐富的經驗。講師個人部落格:DrDooleyNoted

 

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研習介紹
運動傷害矯正策略與預防研習會的主要內容是:如何評估客戶運動傷害的狀況,同時提供矯正策略幫助客戶,讓客戶身體恢復到健康的活動能力。
 
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企業|講座

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這週企業講座的主題是:柔軟度。首先為大家簡單的介紹一下什麼是柔軟度,柔軟度在定義上是:“身體關節可以活動的最大範圍”。講生活化一點就是身體可以伸展、彎曲、旋轉的活動範圍。

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企業|講座

 

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一兩個月前接到了一場12週的企業講座

主題是針對公司員工做傷害預防的職安訓練

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東海|教練

上禮拜受到Fitmaily社群健身的邀請
在東海健身房幫學生們上一堂健身基礎課
身為校友當然義不容辭的答應了!

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內容主要分成三部分:

一、怎麼改善動作品質?

二、怎麼改善身體活動度?

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今天來分享一個不錯的研習課程

前幾週參加了KAT舉辦的Movement Rehabilitation & Optimization

地點在魄瘋體能訓練中心

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